Soarele curăță colonul. Salată de morcovi și mere
Pâinea integrală, făina de ovăz, orezul brun şi cerealele integrale precum fulgii de grâu ajută la detoxifierea colonului. De asemenea, gustările din alune, prăjiturile de orez, seminţele de floarea soarelui între mesele principale, fasolea sau lintea sunt şi ele alegeri foarte bune.
Cu atât mai mult, cu cât ele asigură un aport important de proteine şi vitamine B. Vineri, 01 noiembrieLegume verzi Pentru a ţine toxinele la distanţă de colon, include legumele cu frunze verzi în dieta ta zilnică. Spanacul, mazărea, salata verde soarele curăță colonul varza furnizează nutrienţi şi sunt surse excelente de fibre solubile şi insolubile.
O linguriţă de pudră de spirulină luată ocazional determină curăţarea tractului intestinal prin conţinutul de clorofilă şi ajută la repararea ţesuturilor compromise. De asemenea, încearcă orzul sau supele de orz şi adaugă salată la sandvişuri pentru a-ţi menţine intestinul şi tractul digestiv într-o bună stare de funcţionare.
soarele curăță colonul Apă Bea cele opt pahare de apă necesare zilnic pentru a-ţi asigura un colon sănătos. Prin consumul cantităţii corespunzătoare de apă în fiecare zi, poţi ţine la distanţă constipaţia, îţi poţi păstra pielea curată şi hidratată şi te protejezi de cancerul de colon.
Simplul obicei de a consuma apă în mod regulat va avea efecte pozitive asupra sistemul digestiv mai importante decât orice supliment cumpărat de la farmacie. În plus, un măr pe zi îţi menţine colonul sănătos. Rădăcinoasele precum cartofii sunt, de asemenea, alimente bune pentru soarele curăță colonul colonului.
Detoxifiere În timp ce fructele proaspete sunt bune pentru sănătatea colonului şi soarele curăță colonul, sucul de fructe furnizează colonului şi întregului organism vitaminele necesare te scapă de excesul de materiale fecale şi controlează eliminarea lor. Consumat regulat în locul sucurilor carbogazoase şi a cafelei, sucul de portocale soarele curăță colonul mere contribuie la creşterea imunităţii şi la eliminarea rapidă a toxinelor.
